这里有一些快速和健康的新鲜水果制成的甜点。 为方便和美味的甜点，可以放在一起，只是少数成分很快的夏季水果的味道。 一个简单而美味的一顿饭结束或一个快速简便的小吃，既自然健康和甜蜜的尝试这些简单的点心食谱。
每个配方，使2至3份。
混合浆果请客：您将需要1杯蓝莓，1杯覆盆子，1杯草莓（切成小块），一个半杯柠檬酸奶（或所需的奶油），二分之一杯低脂麦片方向：在搅拌碗结合的浆果酸奶，折腾好服务：这是为孩子们有趣的甜点 -瓢浆果混合成雪糕筒和顶部每一个燕麦洒锥。
豚草水果沙拉：您将需要橙色部分，1杯（切成块），1杯菠萝（立方），草莓（切片）1杯，切丝生食或烤的椰子味方向：在一个碗，前三配料一起折腾。 保留椰子装饰服务时的服务：分成两个或三个餐具勺水果。 这道沙拉是非常有吸引力的在玻璃碗服务时。 装饰水果椰子及服务肉桂味皮塔芯片或年糕。
树莓芭菲：您将需要1杯覆盆子，1杯梨（切成块），四分之三杯乳清干酪，茶匙香草精，四分之一茶匙肉桂粉，一个半杯肉桂全麦饼干（打碎） ，和一汤匙杏仁片方向：在一个小碗里，搅拌直至凝乳，香草精和肉桂结合服务：以高脚酒杯（冻糕，葡萄酒或任何你可能有）和层成分。 一些地方在对眼镜的底部，然后一些凝乳混合，然后一些破碎的全麦饼干树莓和梨块。 保持直至成分都使用这种方式的分层。 页首每个冻糕，杏仁片和享受。
健康爱好者，劳拉Cokherell，保持她的站点www.quick沙拉recipes.com的 ，准备膳食，一切从早餐到甜品，提供快速的解决方案包括这些简单的夏季对待 。 从未创建新鲜和健康的饮食更容易或更快的这些快速食谱，用短短的成分，制备工艺简单，天然食品。
