Ano ay ang katotohanan na mo lamang ay karaniwang sa isang plano ng pagkain sabihin tungkol sa iyo? Ka na talaga na mabigat? Huwag mo kahit na dapat mawalan ng timbang? Bakit hindi anumang ng ang diets na gumagana para sa iyo personal? O kung gawin nila ng gumaganap, bakit mo makakuha ang bigat bumalik lamang pagkatapos mong ilagay ito?
Ito ay talagang mahirap para sa maraming sa atin upang sagutin ang mga tanong na ito. Para sa maraming mga tao, ang dieting ay naka-out na maging isang paraan ng buhay. Kumain kami ng pagkain pagkain plano, uminom ng pagkain mga sodas plano, at dumikit ang pinakabagong online diets. At pa, malamang hindi namin upang maabot ang huling resulta na kami ay naghahanap upang alisan ng takip.
Self imahe ay gumagawa ng isang malaking pagkakaiba. Dalawang tao ngayon sa halos magkakahawig na mga katawan sa pangkalahatan ay may ganap na iba't-ibang mga pagtingin sa kanilang mga hugis, laki at pangkalahatang akit. Ang nagkakahalaga na mo lamang makita sa isang kahima-himala laki damit o timbang ay maaaring hilig kung ano ang nakikita mo sa loob ng mirror. Ang matinding pagkakataon na ito ay mga taong may bikas dysmorphic disorder, ngunit ang isang pulutong ng mga tao pakikibaka sa isang kamalayan na sila ay tumingin ng mas masahol pa kaysa sa kanilang ginagawa sa katotohanan.
Lahat kami ay narinig ito sinabi na ang aming kultura ay celebrates ng mga tao ngayon sa mga unrealistic katawan, na pagkatapos paanyaya sa amin ang lahat upang batikusin ang aming karaniwang mga numero sa halip malupit. Habang ito ay tunay, isang mahusay na pakikitungo mula sa sarili pagbaluktot imahe ay mula sa isang mas malalim na lugar sa loob ng sa amin. Feeling ikaw ay mahusay na sapat at karapat-dapat ng paggalang ay hindi dumating natural para sa isang pulutong ng mga tao.
Ang katotohanan (kahit na ito ay masakit) ay na dapat mong hanapin ang mga sarili mula sa loob ng isang beses mo umpisahan sa pulaan ang iyong pangangatawan o pumasok sa isang bagong sobrang timbang pagbabawas diyeta rehimen. Bakit? Para sa dahilan na posible makikita ninyo na ang dahilan na mangyari upang maging mahirap kaya sa iyong sarili stems mula sa iyong takot ng nagsisimula tinanggihan ng iba pang mga kalalakihan at kababaihan.
Posible makikita mo talagang pakiramdam na "kasakdalan" ay maaaring ang tanging paraan para mo na mahal. At maging perpekto na maaaring marahil hindi kahit na maging isang bagay na posible upang tukuyin ang partikular na. Kaya, patuloy kang pagkain plano sa at off na walang pagbabago sa kung paano sa tingin mo sa loob.
Pagkuha ng isang pagtingin sa kung bakit ang iyong diyeta rehimen ay maaaring marahil hindi maging komportable na bagay na subukan at gawin. Maaari mong i-drag lamang ang ilang nakasasakit damdamin mula sa iyong nakaraan o matukoy ang iyong dahilan para sa kulang na hitsura ng ibang tao. Ang damo ay hindi madalas greener, tulad ng sinasabi ng napupunta, kaya ang iyong tapat na pagsusuri ng kung bakit nais mong ka tumingin tulad ng ___ (mong punan sa loob ng blangko), maaaring ipakita sa iyo na huwag mo lang gusto ang buhay ng taong iyon.
Makipag-usap sa isang dalubhasa kapag kailangan mo sa buong prosesong ito, lamang dahil maaari mong makita na ang Pagtugon sa iyong pisikal na imahe ay tumatagal ng oras at pinagsasama ang ilang mga isyu na ikaw ay tinangka upang magtulakan malalim sa loob. Ngunit, dapat mong unquestionably tumagal ng mga aksyon upang suriin ang iyong sarili. Ang indibidwal Walang kailangan upang mabuhay ng isang buhay ng mga paghihigpit at pakiramdam masama tungkol sa kanilang sarili.
Tuklasin ang bagong, happier iyo. Colin Winston Aldridge ay isang unshakeable paniniwala sa Life Force ng Uniberso at Siya ay isang aktibong miyembro ng isang espiritista Komunidad.
