Extracte de Garcinia Cambogia - Suplement de Pèrdua de Pes Natural
Publicat per Faridah Yusuf en Consells Dieta Saludable , tags: dieta , exercici , pèrdua de greix , condició física , la nutrició i la dieta , la pèrdua de pesExtracte de Garcinia cambogia és colpejar als titulars de tot el món occidental com un suplement de pèrdua de pes natural. Diversos estudis han demostrat que sí ajuda a les persones a perdre pes i, encara que com sempre, hi ha altres estudis que són menys concloents, pot ser un suplement de pèrdua de pes eficaç per a moltes persones.
Garcinia cambogia és el nom d'una petita fruita tropical que creix a l'Índia i Àfrica. És una de les família dels cítrics com les taronges i les llimones. És massa amarga per menjar, però l'escorça s'utilitza com a espècia en la cuina índia. El nom correcte de la substància que s'extreu de la fruita com un suplement per baixar de pes és l'àcid Hidroxicìtric.
Àcid Hidroxicìtric no és un estimulant (com la cafeïna) o un supressor de la gana, els quals treballen directament en els centres nerviosos del cervell i pot tenir efectes secundaris no desitjats, incloent els aliments que causen excessos en qualsevol moment que deixi de prendre'ls. En canvi, HCA satisfà la necessitat del cos d'energia i millora el sistema de senyalització que el cos utilitza per informar el cervell quan s'ha menjat prou. Aquesta resposta es retarda en persones amb sobrepès, fent de seguir menjant més del necessari.
Extracte de Garcinia cambogia (HCA) sembla funcionar millor en combinació amb el crom, que ajuda a regular els nivells de sucre en la sang del cos. El crom és un mineral que sol faltar en la nostra dieta a mesura que envellim i un dèficit de crom pot contribuir a l'augment de pes i possiblement diabetis. No obstant això, si vostè ja té diabetis, ha de consultar al seu metge abans de prendre productes que contenen crom.
Com amb la majoria dels suplements, el millor és ser prudent i no tenen HCA si vostè està embarassada o alletant. Consulti a un metge abans de donar-li als nens. També pot ser que vulgui evitar HCA si vostè pateix de migranyes o artritis, que pot ser agreujada pels cítrics.
HCA sembla funcionar millor per a les persones que mengen quan estan ansiosos o estressats, ja que li donarà el mateix efecte que calma que s'obté dels aliments. En general, vostè no ha de menjar aliments especials quan vostè està prenent HCA, i no hi ha "aliments prohibits". Esculli aliments saludables i vostè ha de trobar a perdre pes i greix lenta però constantment, sense realment intentar-ho. Vostè pot prendre porcions una mica més petit si ho desitja i triar fruites en lloc d'entrepans ensucrats però vostè no hauria de tenir de passar gana. Aquesta és una forma molt natural per baixar de pes.
A diferència de molts altres productes per baixar de pes, HCA ha estat àmpliament provat en els laboratoris d'investigació en éssers humans i animals i sense efectes secundaris s'han trobat. Aquest suplement de pèrdua de pes natural està disponible de moltes fonts en línia i pot ser etiquetada com a àcid Hidroxicìtric o extracte de Garcinia cambogia.
Finalment, has de visitar el lloc del forn que li mostrarà exactament el programa de dieta que funciona. Puc perdre la major part del meu greix abdominal dins de les 4 setmanes següents als mètodes, no és fàcil, però, però realment funciona. Tu també pots!
